足底筋膜炎会出现疼痛肿大和淤血的情况，是因为足底的肌肉受到外力暴力的冲击或者长时间的走路，引起局部肌肉劳损导致局部筋膜发炎，表现为局部疼痛，走路最重。最常见症状是脚跟的疼痛与不适，压痛点常在足底近足跟处，有时压痛较剧烈，且持续存在。晨起时疼痛感觉明显，行走过度时疼痛感加剧，严重患者甚至站立休息时也有疼痛感。如果你平时走得太多，你会感到剧痛。你可以先用一些退烧药和镇痛药来缓解它，或者你可以采用保守的方法来治疗它。平时，你可以用热水烫脚来缓解局部肿胀。平时，你必须少注意走路，因为长期繁重的工作会导致疾病的加重。
