扭着脚冷敷还是热敷好呢

Question

扭着脚冷敷还是热敷好呢

Answer 1

踝关节发生扭伤以后，早期可以考虑局部冷敷，能够起到减轻渗出，缓解水肿的作用，超过48小时以后，需要局部热敷，能够改善血液循环，促进肿胀疼痛的症状缓解。