你好:
口腔溃疡患者需注意饮食卫生,建立良好的饮食习惯。首先,要减少对溃疡的刺激,所以要尽量少吃刺激性调味品,如辣椒、醋、姜、葱、八角、咖喱等。其次要减少对溃疡的摩擦,所以要少吃油煎食物,如炸排骨、炸鸡腿之类,和其他太过粗糙坚硬的食物。第三要主要营养,均衡饮食,在坚持每天食用鱼、肉等荤菜外,还必须多吃新鲜熟菜、瓜果,补充各种营养物质。第四要多吃一些容易消化的食物,如豆制品、鸡蛋等,在溃疡发作期还要注意少食多餐,进半流质,以方便进食,千万不要因为怕痛而少吃甚至不吃。每次进食后,要养成立即漱口的良好习惯,可用盐开水、生理盐水,也可用药物漱口液,防止因食物残渣加重继发感染.口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关,因此要想完全避免其发生可能性不大,但如果尽量避免诱发因素,仍可降低发生率。
具体措施是 :
1、 注意口腔卫生,避免损伤口腔黏膜,避免辛辣性食物和局部刺激。
2、 保持心情舒畅,乐观开朗,避免事情和着急。
3、 保证充足的睡眠时间,避免过度疲劳。
4、 注意生活规律性和营养均衡性,养成一定排便习惯,防止便秘