狐臭是一种皮肤病，由腋窝处大汗腺分泌物被细菌分解产生不饱和脂肪酸导致。要减轻或去除狐臭，日常护理是关键。勤洗澡、勤换洗衣物，保持腋下皮肤清洁干燥，合理饮食也很重要，避免刺激性食物如辣椒、大蒜等。使用止汗露或香体喷雾等产品也能遮盖异味。若症状轻微，可涂抹抑汗剂如乌洛托品溶液或腋臭粉等。症状严重则需在医生指导下口服药物治疗。物理疗法如激光手术和微波治疗也是选择之一，通过破坏大汗腺组织来消除狐臭。同时，保证充足的休息和避免长时间熬夜也有助于减轻症状。若不适，应及时就医。去除狐臭需综合多种方法，日常护理尤为重要。
