五心烦热通常指双手心、双脚心及心胸部位的烦热感，属于中医阴虚内热的典型表现。
1、手心发热手心发热多与心阴虚或肝肾阴虚相关。心阴虚者可能伴随心悸失眠，肝肾阴虚者常见腰膝酸软。中医治疗常用天王补心丹滋养心阴，或知柏地黄丸滋补肝肾。日常可按摩劳宫穴，避免辛辣燥热食物。
2、脚心发热脚心发热多见于肾阴亏虚，夜间症状加重，可能伴随盗汗耳鸣。六味地黄丸是基础调理方剂，严重者可用大补阴丸。建议睡前用温水泡脚，水中可加滋阴药材如麦冬。长期脚心发热需排查糖尿病等代谢性疾病。
3、心胸烦热心胸部位烦热常见于心火亢盛或肺胃阴虚。心火旺者可见口舌生疮，可用导赤散清心火；肺胃阴虚者多伴干咳口干，推荐沙参麦冬汤。应避免情绪激动，练习静坐调息有助于缓解症状。
4、全身性关联五心烦热往往相互影响，整体阴虚体质是根本原因。长期熬夜、久病耗伤、过度劳累均可导致阴液亏损。中医整体调理常用黄连阿胶汤、青蒿鳖甲汤等方剂，需结合具体证型辨证施治。
5、鉴别诊断需与甲状腺功能亢进、结核病等器质性疾病鉴别。器质性疾病多伴随体重下降、持续低热等全身症状。单纯功能性问题通过滋阴降火可改善，器质性问题需针对原发病治疗。
五心烦热者应注意保持规律作息，避免熬夜伤阴。饮食宜清淡，多食银耳、百合、梨等滋阴食材，少食羊肉、辣椒等温燥食物。适度练习八段锦、太极拳等舒缓运动，避免剧烈运动耗气伤阴。症状持续不缓解或伴随其他不适时，建议及时就医明确诊断。中医调理需坚持一段时间，配合情志调摄效果更佳。
女性五心烦热可遵医嘱服用知柏地黄丸、天王补心丹、逍遥丸、六味地黄丸、大补阴丸等中成药。五心烦热指手足心发热及心胸烦热，多与阴虚火旺、肝肾阴虚、血虚内热等因素有关，需辨证用药。
一、知柏地黄丸知柏地黄丸由知母、黄柏、熟地黄等组成，适用于阴虚火旺型五心烦热。该药可滋阴降火，改善潮热盗汗、口干咽痛等症状。服用期间忌食辛辣，感冒发热患者不宜使用。长期服用需监测肝肾功能。
二、天王补心丹天王补心丹含丹参、当归、五味子等成分，主治心肾阴虚所致五心烦热。对心悸失眠、健忘多梦有改善作用。脾胃虚弱者可能出现腹胀，需饭后服用。合并高血压或心脏病患者用药前应咨询
三、逍遥丸逍遥丸含柴胡、白芍、白术等药材，适合肝郁血虚型五心烦热。可疏肝解郁兼健脾养血，缓解胁肋胀痛、情绪波动。服药期间保持情绪舒畅，避免与滋补类中药同服。更年期女性使用需评估激素水平。
四、六味地黄丸六味地黄丸以熟地黄、山茱萸为主药，针对肝肾阴虚引起的五心烦热。能滋补肾阴，改善腰膝酸软、耳鸣头晕。糖尿病患者应选择无糖剂型，阳虚怕冷者慎用。建议配合足三里穴位按摩增强疗效。
五、大补阴丸大补阴丸含龟甲、黄柏、猪脊髓等，适用于阴虚阳亢型五心烦热。具有滋阴降火功效，对骨蒸潮热、咯血遗精有效。服药期间忌房事，避免熬夜。便溏者需减量，必要时配伍健脾药物。
五心烦热患者日常可食用银耳、百合、黑芝麻等滋阴食材，避免辛辣燥热食物。保持规律作息与适度运动，如八段锦、太极拳等舒缓锻炼。情绪管理尤为重要，可通过冥想、音乐疗法调节情志。若症状持续或加重，应及时就医完善甲状腺功能、性激素等检查，排除器质性疾病。中药需严格遵循辨证施治原则，不建议自行长期服用。
