面瘫有可能会自己恢复，具体恢复情况与病因和病情严重程度有关。面瘫通常由病毒感染、外伤、脑血管病变等因素引起，部分患者可在数周内自行恢复，部分患者需要积极治疗。
面瘫分为中枢性面瘫和周围性面瘫两种类型。中枢性面瘫多由脑血管病变引起，恢复时间较长，通常需要积极治疗。周围性面瘫多由病毒感染或外伤引起，部分患者可在2-3周内自行恢复。轻度面瘫患者通过休息、热敷等保守治疗即可恢复，重度面瘫患者可能需要药物治疗或物理治疗。
部分面瘫患者可能无法完全自行恢复。如果面瘫症状持续超过3个月未改善，或伴有听力下降、眩晕等症状，可能存在严重病因，需要及时就医检查。贝尔面瘫患者中约70％可在1-2个月内自行恢复，但仍有部分患者会遗留后遗症。糖尿病、高血压等基础疾病患者的面瘫恢复时间可能延长。
面瘫患者应注意面部保暖，避免受凉吹风，可适当进行面部按摩促进血液循环。饮食上宜选择易咀嚼的软食，避免辛辣刺激性食物。保持充足睡眠，避免过度劳累。若症状持续不缓解或加重，应及时到神经内科就诊，在医生指导下进行规范治疗。恢复期间可配合针灸、理疗等辅助治疗，但需在专业医师指导下进行。
轻度面瘫可能会自行恢复，但具体恢复情况与面瘫类型、病因及个体差异有关。面瘫通常分为贝尔面瘫和中枢性面瘫，前者多由病毒感染引起，后者可能与脑血管病变相关。
贝尔面瘫患者若症状轻微，通常在2-8周内可逐渐恢复。发病初期可能出现患侧额纹消失、眼睑闭合不全、口角歪斜等症状，随着神经水肿消退，面部肌肉功能多能自行改善。期间注意避免冷风刺激，用温毛巾热敷患侧，配合面部肌肉按摩有助于促进血液循环。
中枢性面瘫或外伤性面瘫的自愈概率较低。若伴随头痛、肢体无力或外伤史，需警惕颅内病变或神经损伤。糖尿病、高血压等基础疾病可能延缓恢复进程。超过3个月未恢复者可能出现面肌痉挛或联动症等后遗症。
建议面瘫患者发病后尽早就医明确病因，急性期可遵医嘱使用糖皮质激素或抗病毒药物。恢复期避免过度疲劳，每日进行抬眉、鼓腮等面部肌肉训练。饮食注意补充B族维生素，忌食辛辣刺激食物。若出现眼睛闭合困难，需使用人工泪液预防角膜炎。
