长斯性的失眠，睡眠障碍是什么原因?

Question

睡眠障碍，晚上睡不着，白天没精神有精神病史，药物维持有没有更有效的方法，像这种情况看内科，还是精神科?

Answer 1

指导意见：睡眠障碍最好是看中医科，因为中医中草药没有依赖性，好了不会复发。

Answer 2

问题分析：你好，失眠一般是过度思虑、用脑过度,或者是工作紧张、压力大导致的睡眠质量不好。建议采用中药百眠安、西药谷维素进行中西药综合调治
意见建议：建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒节律； 创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡 、泡脚、喝杯牛奶等，晚饭吃太饱会影响睡眠，因此要避免晚饭过量；