长斯性的失眠，睡眠障碍是什么原因?

Question

睡眠障碍，晚上睡不着，白天没精神有精神病史，药物维持有没有更有效的方法，像这种情况看内科，还是精神科?

Answer 1

问题分析：失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠。长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。
意见建议：建议您，每天梳头5分钟，，每晚用热泡泡脚，保持心情舒畅。建议，每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。