晚上喝茶叶水能减肥吗?

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晚上喝茶叶水减肥的说法并不科学，它只是能增加排泄和排毒的功效。如果您想有效减肥的话，建议您还得是加强体育锻炼，并积极的控制住自己的饮食情况，同时平时要注意保证一定的合理的睡眠时间。坚持一段时间之后，您的体重一定能够减轻的，达到您自己满意的状态。