发热伴关节肿痛的预防

Question

前几天我去了外公家里，因为外公最近的关节很不舒服，他总是有发热的感觉，而且关节部位也开始出现了肿痛的现象，外公很不舒服，也不知道这个情况要如何预防好。

Answer 1

你好，处理好锻炼和休息的关系。把握好锻炼和休息，动和静的分寸，总的原则是“休息关节，锻炼肌肉”。对已经出现早期、轻微症状者，必要的休息可以减少关节的磨损，利于炎症和肿胀的消散。而适当锻炼可以增加关节周围肌肉力量，加强关节的稳定性，减轻关节疼痛和改善关节功能。