怎么样用饮食来预防血液粘度增高呢？

Question

中老年随着年龄的增大，体内脂类代谢或血液凝固机理渐趋失调，很容易导致血液浓度和粘滞性增高，我孩子的奶奶今年都六十多了，因为孩子的爷爷去世的比较的早，我挺担心她的。

Answer 1

你好，合理安排饮食。控制摄入蛋黄、蟹黄、动物内脏、肥肉、甜食、奶油等高脂、高胆固醇、高糖的食品。注意选择清爽低脂食品，多食含维生素较高的新鲜蔬菜和水果，如蕃茄、洋葱、韭菜等等。