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无力性便秘如何通过饮食调理?
提问时间:2023-10-29 18:54
|
1人回复
经常便秘,去医院看的时候诊断是无力性便秘,说在治疗的同时,可以通过饮食调理,请问该如何做好饮食调理
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您好,对无力性便秘,应多渣膳食,多用食油 若纤维素过少,膳食中蔬菜和水果缺乏,饮水不足,脂肪量不够,又可导致无力性便秘。对此应采用多渣膳食,以增进肠蠕动,如青菜、水果、粗粮、拌凉菜类;多食用含维生素Bi丰富的食品,如麦麸水、果汁、豆制品等,每日晨起空腹喝1~2杯淡盐水,晚睡前喝一杯红茶,可促进排便;适当多用些植物油,可以润肠通便;经常适量吃些产气食品,如蜂蜜、洋葱、黄豆、生黄瓜等。点击链接http://care.fh21.com.cn/进入保健专题了解更多有用信息。
回答于2023-10-30 03:24
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