轻度病毒性心肌炎通常可以自愈，但需密切观察症状变化。病毒性心肌炎是由病毒感染引起的心肌局限性或弥漫性炎症，多数情况下症状较轻，经过充分休息和营养支持后可逐渐恢复。若出现胸闷、心悸加重或呼吸困难等症状，应及时就医。
病毒性心肌炎的自愈过程与病毒类型、机体免疫力密切相关。柯萨奇病毒、流感病毒等常见病原体引起的心肌炎，在免疫系统正常的人群中，心肌损伤通常呈一过性。急性期卧床休息有助于减轻心脏负荷，避免剧烈运动可降低心律失常风险。适当补充优质蛋白和维生素C有助于心肌修复，但需避免高盐饮食加重水钠潴留。
少数患者可能进展为暴发性心肌炎或遗留心肌纤维化，这种情况多见于免疫缺陷者、未及时休息或合并细菌感染时。持续存在的室性早搏、心电图ST段改变超过1个月，或心脏磁共振显示延迟强化灶，提示需进一步干预。孕妇、老年人及基础心脏病患者属于高危人群，即使症状轻微也应完善心肌酶谱和超声心动图检查。
恢复期应避免吸烟饮酒，保持规律作息，逐步进行低强度有氧运动如散步。若6个月内仍有活动后气促或疲劳感，需复查24小时动态心电图评估心脏传导功能。接种流感疫苗和肺炎疫苗可预防相关病毒感染复发。