宝宝一般在6个月后可以少量尝试西瓜。西瓜富含水分和维生素，但需注意去籽、切小块并观察过敏反应。
西瓜质地柔软且含水量高，适合作为初期辅食引入。初次添加时建议选择成熟无籽品种，去皮后切成豌豆大小的碎块，避免呛噎风险。可在上午时段喂食1-2勺果肉泥，连续观察3天是否出现口周红疹、腹泻等过敏症状。随着咀嚼能力增强，8月龄后可调整为指甲盖大小的薄片，1岁左右能自主抓握时可提供楔形小块。需注意每日摄入量不超过50克，避免糖分摄入过多影响奶量。
西瓜可能引发少数婴幼儿过敏，表现为进食后2小时内出现荨麻疹、呕吐或呼吸急促。肠绞痛发作期、腹泻期间应暂停食用，胃食管反流患儿需避免餐后立即食用。早产儿或过敏体质宝宝建议推迟至8月龄后尝试，首次食用前可咨询儿科医生。出现果肉残渣便属正常现象，但持续水样便需暂停喂养。
西瓜瓤与白色瓜皮交界处富含瓜氨酸，可促进婴幼儿血液循环，但白色部分纤维较粗不宜食用。冷藏西瓜需回温至室温再食用，避免刺激胃肠。建议选择应季西瓜，避免冬季反季节水果可能存在的催熟剂风险。喂养后及时清洁口腔，防止糖分残留损伤乳牙。