小孩退热贴通常贴在前额、颈部两侧或腋下等部位效果较好。退热贴主要通过物理降温帮助缓解发热症状，使用时应避开眼睛、口鼻及皮肤破损处。
前额是退热贴最常用的粘贴位置，该区域血管丰富且贴近体表，有利于热量传导。选择无刘海覆盖的平整部位粘贴，避免因头发遮挡影响散热效果。退热贴与皮肤需完全贴合，每4-6小时更换一次，若发现退热贴变干或脱落应及时更换。颈部两侧大动脉经过处也是理想粘贴点，此处血流速度较快能加速热量交换，但需注意避开气管位置防止压迫。粘贴前需清洁皮肤汗液，避免因出汗导致粘贴不牢。腋下皮肤薄且血管密集，退热贴可贴于腋窝中央，但需注意儿童手臂活动可能造成移位，建议配合前额同时使用增强降温效果。
使用退热贴期间应密切监测体温变化，若体温超过38.5摄氏度或持续发热超过24小时，家长需及时带孩子就医。退热期间可适当增加温水摄入量，保持室内通风但避免直吹冷风。避免给发热儿童穿戴过多衣物或覆盖厚被褥，宜选择透气棉质衣物。发热期间饮食以清淡易消化的粥类、果蔬为主，避免油腻食物加重胃肠负担。退热贴属于辅助物理降温手段，不能替代药物治疗，若伴随精神萎靡、抽搐等症状应立即就医。