拔罐主要通过负压刺激经络和穴位，具有缓解肌肉疼痛、促进血液循环、调节免疫功能、辅助治疗呼吸系统疾病、改善局部代谢等作用。
1、缓解肌肉疼痛
拔罐产生的负压可牵拉皮下组织，使局部毛细血管扩张，加速乳酸等致痛物质代谢。适用于腰肌劳损、肩周炎等慢性软组织损伤，常配合阿是穴、夹脊穴操作。皮肤淤紫程度与病灶深浅相关，淤紫越深提示局部瘀滞越重。
2、促进血液循环
负压作用使血管壁通透性增加，促进组织液回流。对于下肢静脉回流障碍引起的肿胀，采用闪罐法沿膀胱经操作可改善微循环。拔罐后皮肤温度可升高，持续数小时。
3、调节免疫功能
通过刺激背部大椎、肺俞等穴位，能提升血清免疫球蛋白水平。对反复呼吸道感染人群，定期在督脉和膀胱经走罐可增强抵抗力。罐印颜色变化能反映体质状态，暗紫色多提示气血瘀滞。
4、辅助呼吸系统疾病
在肺俞、定喘等穴位留罐有助于稀释痰液，改善支气管痉挛。针对风寒型感冒初期，配合大椎穴刺络拔罐能缩短病程。哮喘缓解期采用药罐疗法可减少发作频率。
5、改善局部代谢
负压刺激能加速局部脂肪分解，常用于肥胖症辅助治疗。在腹部带脉穴区域行旋转走罐，可促进肠蠕动。糖尿病周围神经病变患者采用轻手法闪罐可改善肢体麻木。
拔罐后应注意保暖，避免立即洗澡或吹风，饮温水促进代谢废物排出。皮肤敏感者应缩短留罐时间至5分钟内，凝血功能障碍患者禁用。治疗频率建议每周2次，慢性病调理需坚持8次以上。配合艾灸或刮痧可增强疗效，但同一部位须间隔恢复后再操作。选择正规医疗机构进行操作，居家使用真空罐时须严格消毒。