拔罐可能对身体造成皮肤损伤、感染风险、局部淤血等危害，但规范操作下多数可避免。拔罐是一种传统中医疗法，通过负压作用于体表达到疏通经络的效果。
不规范操作可能导致皮肤表层毛细血管破裂，形成紫红色罐印或水疱，尤其皮肤薄嫩部位更易受损。使用未经消毒的罐具可能引发细菌感染，表现为红肿热痛甚至化脓。部分人群拔罐后会出现头晕乏力等短暂不适，可能与负压刺激有关。罐吸力过大或留罐时间过长可能加重皮下出血，形成大面积淤斑。特殊体质者可能出现过敏反应，如皮肤瘙痒或皮疹。
拔罐后24小时内应避免接触冷水，防止寒气入侵。保持罐印部位清洁干燥，出现水疱时不可自行挑破。拔罐后注意保暖，避免冷风直吹处理部位。操作前需确认无出血倾向、皮肤破损或严重慢性病。两次拔罐间隔应超过3天，同一部位不宜重复施术。