屈光不正可能由遗传因素、用眼习惯不良、角膜曲率异常、晶状体调节障碍、眼轴长度异常等原因引起，可通过佩戴矫正眼镜、角膜接触镜、角膜屈光手术、晶状体置换术、药物治疗等方式改善。
1、遗传因素
部分屈光不正具有家族聚集性，父母存在高度近视或散光时，子女发病概率可能增高。此类情况需定期进行视力筛查，建议儿童每6个月检查一次视力发育情况。若确诊屈光不正，应及时验光配镜，避免度数加深。
2、用眼习惯不良
长时间近距离用眼、阅读光线不足、电子屏幕使用过度等行为会导致睫状肌持续痉挛，可能引发假性近视或加重真性近视。日常应注意用眼卫生，遵循20-20-20原则，即每用眼20分钟远眺20英尺外物体20秒。
3、角膜曲率异常
角膜表面弧度不均匀可能导致散光，表现为视物变形、重影。轻度散光可通过柱镜片矫正，严重不规则散光可能需要使用硬性角膜接触镜或接受角膜地形图引导的激光手术。
4、晶状体调节障碍
随着年龄增长，晶状体弹性下降会导致老花眼，表现为近距离阅读困难。可验配渐进多焦点眼镜，严重者可能需要接受透明晶状体置换术。糖尿病患者血糖波动也可能引起暂时性屈光变化。
5、眼轴长度异常
轴性近视多因眼轴过长导致平行光线聚焦于视网膜前，高度近视可能伴随视网膜变薄、黄斑病变等并发症。除光学矫正外，可考虑后巩膜加固术控制进展，并定期进行眼底检查。
日常应注意保持每天2小时以上的户外活动，阳光中的紫外线有助于刺激多巴胺分泌抑制眼轴增长。饮食中适量补充富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，避免高糖饮食影响巩膜强度。使用电子设备时调整屏幕亮度与环境光线一致，保持30厘米以上的阅读距离。出现视物模糊、眼胀头痛等症状时应及时就医验光，避免自行购买成品眼镜佩戴。