屈光不正不一定是近视，屈光不正包括近视、远视和散光三种类型，近视只是其中一种。
屈光不正是指眼睛在调节放松状态下，平行光线经过眼的屈光系统后，不能在视网膜上形成清晰的物像。近视是屈光不正的一种，表现为看近处清晰、看远处模糊。远视则是看远处相对清晰、看近处模糊。散光则是由于角膜或晶状体曲率不一致，导致光线无法聚焦在同一个点上，出现视物模糊或重影。
近视的发生与遗传因素、长时间近距离用眼、户外活动不足等有关。远视可能与眼球发育较短或屈光力较弱有关。散光通常由角膜或晶状体形态异常引起。三种屈光不正都可能伴随视疲劳、头痛等症状，需要通过专业验光确诊。
预防屈光不正需注意用眼卫生，避免长时间近距离用眼，保证每天2小时以上户外活动。读写时保持30厘米以上距离，每40分钟休息10分钟。定期进行视力检查，发现视力下降及时就医。已确诊屈光不正者应遵医嘱配镜或进行其他矫正治疗，避免过度依赖未经专业验光的眼镜。饮食上可适当补充富含维生素A、叶黄素的食物如胡萝卜、西蓝花等。