创伤性肩周炎可通过物理治疗、药物治疗、中医理疗、功能锻炼及手术治疗等方式改善。该疾病多因肩关节外伤后粘连导致，表现为肩部疼痛、活动受限等症状。
1、物理治疗
早期可采用热敷或超短波治疗促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。急性期冷敷有助于减轻肿胀，每日重复进行15-20分钟。红外线照射能改善组织代谢，需由专业康复师操作。
2、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。严重粘连者可关节腔注射玻璃酸钠注射液，合并肌肉痉挛可用盐酸乙哌立松片。所有药物均需排除禁忌证后使用。
3、中医理疗
针灸取肩髃、肩髎等穴位配合电针刺激，推拿采用滚法松解粘连。中药熏洗可用桂枝汤加减，外敷伤科跌打膏需注意皮肤过敏反应。传统疗法需持续1-2个疗程见效。
4、功能锻炼
爬墙训练应每日3组循序渐进，钟摆运动保持肩关节活动度。康复后期可进行弹力带抗阻训练，所有锻炼以不诱发剧烈疼痛为度。建议在康复师指导下制定个性化方案。
5、手术治疗
保守治疗无效者可考虑关节镜下松解术，严重钙化灶需行开放清理术。术后早期需佩戴肩外展支具，6周后开始被动活动训练。手术适应证需经MRI等影像学严格评估。
日常应避免提重物及过度使用患肢，睡眠时用枕头支撑手臂保持功能位。饮食注意补充优质蛋白和维生素D促进组织修复，可适量食用牛奶、深海鱼类。恢复期建议每周进行3次游泳等低冲击运动，注意防寒保暖避免症状反复。若出现夜间痛醒或活动度持续恶化应及时复诊。