牙齿敏感可使用含氟化钠、硝酸钾或乙酸锶等脱敏成分的牙膏，主要有舒适达抗敏牙膏、冷酸灵抗敏牙膏、高露洁专效抗敏牙膏、云南白药抗敏牙膏、佳洁士抗敏牙膏等。
1、舒适达抗敏牙膏
舒适达抗敏牙膏含有硝酸钾成分，能够阻断牙神经对外界刺激的传导，缓解牙齿敏感引起的疼痛。适用于因牙釉质磨损、牙龈退缩导致的牙本质暴露。使用时需持续使用一段时间才能见效，刷牙时避免用力过猛。
2、冷酸灵抗敏牙膏
冷酸灵抗敏牙膏含有乙酸锶和氯化锶成分，可在牙本质表面形成保护层，封闭暴露的牙小管。适合对冷热酸甜刺激敏感的牙齿，能快速缓解短暂性尖锐疼痛。建议搭配软毛牙刷使用，减少对牙齿的机械刺激。
3、高露洁专效抗敏牙膏
高露洁专效抗敏牙膏含氟化钠和精氨酸，通过促进牙本质再矿化和堵塞牙小管发挥作用。适用于轻度牙齿敏感，尤其对刷牙引起的短暂酸痛效果明显。需每日使用两次，避免与其他功效型牙膏混用。
4、云南白药抗敏牙膏
云南白药抗敏牙膏添加了云南白药活性成分和硝酸钾，具有抗炎和脱敏双重作用。适合伴有牙龈出血的牙齿敏感患者，能缓解冷热刺激痛和机械刺激痛。使用期间应避免进食过硬或过黏食物。
5、佳洁士抗敏牙膏
佳洁士抗敏牙膏含氟化亚锡和乙酸锶，能快速封闭牙本质小管并抑制细菌产酸。对冷饮敏感和刷牙酸痛效果较好，使用时建议采用巴氏刷牙法，避免横向用力刷牙。若使用两周后症状未缓解需就医检查。
除使用抗敏牙膏外，牙齿敏感患者应避免进食过冷过热或酸性食物，使用软毛牙刷并采用正确刷牙方法。定期口腔检查可发现早期龋齿或牙周病，及时治疗原发病因。若敏感症状持续超过一个月或伴随自发痛，需排查牙隐裂、龋齿等器质性病变，必要时接受专业脱敏治疗或充填修复。