牙齿突然敏感可能自愈，也可能需要治疗干预。牙齿敏感通常由牙釉质磨损、牙龈退缩、牙齿隐裂等因素引起，若刺激因素消除且未造成器质性损伤，症状可能自行缓解；若存在病理性改变则需专业处理。
短期牙齿敏感可能源于冷热刺激或酸性食物导致的暂时性牙本质小管开放，避免刺激源后1-2周内症状可能逐渐消失。日常使用脱敏牙膏刷牙，选择软毛牙刷避免横向用力，减少柑橘类水果、碳酸饮料等酸性食物摄入，有助于加速牙本质小管再矿化。观察期间若敏感局限于单个牙齿或伴随自发痛，提示可能存在龋齿或牙髓病变。
持续超过一个月的敏感往往伴随器质性损伤，牙龈退缩暴露的牙根面因缺乏牙釉质保护难以自愈，需进行脱敏治疗或牙龈移植手术。夜磨牙导致的牙釉质微裂纹可能持续加重，需佩戴咬合垫阻断机械磨损。牙隐裂或楔状缺损引起的敏感必须通过树脂填充或全冠修复解决，放任可能发展为牙髓炎。重度牙龈炎导致的敏感需先进行牙周基础治疗消除感染源。
建议避免用敏感牙咀嚼硬物，使用37℃温水漱口减少温度刺激。若敏感症状反复出现或伴随牙龈出血、牙齿松动，应及时进行口腔检查，通过探诊、冷测、X线等手段明确病因。孕妇、糖尿病患者等群体出现牙齿敏感更应尽早就诊，避免延误治疗引发更严重的口腔问题。