人流手术后可以适量吃富含优质蛋白、铁元素、维生素的食物，如鸡蛋、瘦肉、菠菜等，也可遵医嘱使用益母草颗粒、新生化颗粒、头孢克肟分散片、屈螺酮炔雌醇片、琥珀酸亚铁片等药物促进恢复。
一、食物
鸡蛋含有丰富的优质蛋白和卵磷脂，有助于修复子宫内膜损伤。建议每日食用1-2个水煮蛋或蒸蛋，避免油炸烹饪方式。术后胃肠功能较弱时可将蛋黄碾碎加入粥中食用。
二、食物
猪瘦肉富含血红素铁和蛋白质，能预防术后贫血。推荐做成肉末粥或清炖汤，每次食用50-100克，搭配维生素C丰富的蔬菜促进铁吸收。脾胃虚弱者应去除肥肉部分。
三、食物
菠菜含有叶酸和铁元素，有利于血红蛋白合成。焯水后凉拌或煮汤每日100-150克为宜，肾结石患者需控制草酸摄入。可与猪肝搭配增强补血效果。
四、食物
红枣桂圆枸杞汤具有补气养血功效，适合术后气血两虚。取红枣5枚、桂圆10克、枸杞15克煮水代茶饮，糖尿病患者需减少糖分添加。连续饮用不超过2周。
五、食物
酸奶提供益生菌和钙质，能调节肠道菌群平衡。选择无糖低脂产品每日200-300毫升，冷藏取出后放置室温再饮用。乳糖不耐受者可改用舒化奶。
一、药物
益母草颗粒能促进子宫收缩排出淤血，适用于术后恶露不尽。主要成分为益母草提取物，服药期间出现腹痛加重需停药。中药制剂可能引起轻微消化道反应。
二、药物
新生化颗粒含当归、川芎等成分，具有活血化瘀作用。用于术后宫腔粘连预防，月经量过多者慎用。建议饭后温水冲服，避免与抗凝药物同服。
三、药物
头孢克肟分散片作为广谱抗生素可预防感染。对青霉素过敏者禁用，用药期间禁止饮酒。需完整服用规定疗程，不可自行增减剂量。
四、药物
屈螺酮炔雌醇片能调节内分泌促进内膜修复。常见副作用包括乳房胀痛和点滴出血，严重肝功能异常者禁用。需每日固定时间服用。
五、药物
琥珀酸亚铁片针对术后缺铁性贫血，建议配合维生素C服用提升吸收率。可能出现黑便等副作用，肠溶片需整片吞服。血红蛋白正常后应继续补铁1-2个月。
术后1个月内应避免生冷辛辣刺激食物，保持外阴清洁干燥，每日更换内裤并使用合格卫生用品。2周内禁止盆浴和性生活，适当散步促进血液循环但避免剧烈运动。观察阴道出血情况，如出现发热、腹痛加剧或出血超过月经量需及时复查。保证每日7-8小时睡眠，保持心情舒畅有助于身体恢复。术后1个月需复查B超确认宫腔恢复情况，6个月内做好避孕措施。