产后排卵的征兆主要有阴道分泌物增多、基础体温升高、乳房胀痛、下腹隐痛及性欲增强等表现。产后排卵恢复时间因人而异，哺乳期女性可能延迟排卵。
1、阴道分泌物增多
排卵期宫颈黏液分泌量增加，呈现透明蛋清状、可拉丝的状态。这种分泌物有助于精子通过宫颈，是生育能力恢复的标志之一。哺乳期女性可能因催乳素抑制而暂时无此表现。
2、基础体温升高
排卵后黄体分泌孕激素会使基础体温上升0.3-0.5℃，持续至下次月经前。建议每日晨起测量舌下体温，连续记录可发现双相体温曲线。产后体温监测需排除乳腺炎等感染因素。
3、乳房胀痛
排卵期雌激素水平波动可能导致乳腺导管扩张，出现乳房敏感或胀痛。哺乳期女性需与涨奶症状鉴别，非哺乳期乳房胀痛可能提示排卵恢复。
4、下腹隐痛
部分女性在卵泡破裂时会感到单侧下腹短暂刺痛或钝痛，称为排卵痛。这种疼痛通常持续数小时，可能伴随轻微阴道出血。产后盆腔器官复位期间需与子宫收缩痛区分。
5、性欲增强
排卵前雌激素峰值可能提升性冲动，这是生物本能促进受孕的表现。产后性欲变化还需考虑激素水平、身体恢复及心理因素的综合影响。
产后女性应注意观察身体变化，哺乳期并非绝对安全期，若无生育计划建议采取避孕措施。保持会阴清洁，避免盆浴以防感染，均衡摄入富含铁和蛋白质的食物如瘦肉、动物肝脏、深色蔬菜等促进恢复。适度进行凯格尔运动帮助盆底肌修复，出现异常出血或持续腹痛应及时就医检查。