梨子炖冰糖、川贝、百合、银耳、罗汉果等食材止咳化痰效果较好。梨本身具有润肺生津作用，搭配不同药材可增强疗效，适合干咳少痰、咽喉干燥等症状。
一、食物
1、冰糖
梨子炖冰糖是最经典的止咳食疗方。冰糖性平味甘，能补中益气润肺，与梨同炖可缓解肺燥咳嗽。适合因空气干燥或轻度感冒引起的咽喉干痒、无痰干咳。建议选用多汁的雪梨或鸭梨，去皮去核后与冰糖隔水炖煮1小时。
2、川贝
梨子炖川贝适用于痰黏难咳的支气管炎患者。川贝母含生物碱能稀释痰液，与梨同炖可化解黄稠痰。需将川贝磨粉后与梨块同炖，每日食用1次。脾胃虚寒者慎用，可能引起腹泻。
3、百合
梨子炖百合对阴虚肺热型咳嗽有效。百合含秋水仙碱能镇静呼吸道痉挛，改善夜间干咳。新鲜百合需焯水去苦味后与梨同炖，适合肺结核或慢性咽炎患者的长期调养。
4、银耳
梨子炖银耳能缓解放射性肺炎引起的咳嗽。银耳多糖可修复受损呼吸道黏膜，与梨搭配能生津润燥。建议提前泡发银耳，撕成小朵后与梨炖至胶质溶出，适合肿瘤放疗后患者食用。
5、罗汉果
梨子炖罗汉果对热性咳嗽效果显著。罗汉果苷的甜度是蔗糖300倍却无热量，与梨同炖可替代糖分。适合糖尿病合并上呼吸道感染患者，能缓解咽喉肿痛、咳吐黄痰等症状。
二、药物
1、蜜炼川贝枇杷膏
含川贝母、枇杷叶等成分，能清热化痰止咳。适用于风热犯肺引起的咳嗽痰黄，每日3次温水送服。服药期间忌食辛辣油腻。
2、橘红痰咳液
主要成分为化橘红、苦杏仁，具有理气化痰功效。对慢性支气管炎急性发作的白色泡沫痰有效，需摇匀后口服。
3、强力枇杷露
含罂粟壳、薄荷脑等镇咳成分，适用于剧烈无痰干咳。因含成瘾性成分须严格遵医嘱使用，儿童孕妇禁用。
4、蛇胆川贝液
蛇胆汁配合川贝母，擅长化解顽痰老痰。适合老年慢性阻塞性肺疾病患者，但可能引起轻微腹泻。
5、养阴清肺丸
由地黄、麦冬等组成，主治阴虚肺燥型咳嗽。表现为干咳无痰、午后潮热，需用淡盐水送服增强药效。
梨子炖品虽为食疗方，仍需注意体质适配。风寒咳嗽者应加生姜片驱寒，糖尿病患者建议用罗汉果代糖。连续食用3天症状无改善或出现发热、胸痛时，应及时就医排查肺炎等疾病。日常需保持室内湿度，避免烟雾刺激，咳嗽期间忌食海鲜等发物。若痰中带血或伴随呼吸困难，须立即进行胸部CT检查。