鸡蛋热敷具有促进血液循环、缓解肌肉疼痛、减轻炎症反应等功效，适用于跌打损伤、关节疼痛、痛经等情况的辅助治疗。
鸡蛋热敷通过温热效应扩张局部血管，加速组织代谢废物的清除，有助于缓解肌肉痉挛和僵硬。对于运动后乳酸堆积引起的酸痛，热敷能有效促进乳酸分解。鸡蛋的特殊结构使其能长时间保持温度，比普通热水袋更贴合皮肤曲线。
鸡蛋热敷对慢性关节炎的僵硬症状有改善作用，温热可降低关节滑液黏稠度，增加关节活动度。女性经期下腹冷痛时，用温热鸡蛋敷于小腹可放松子宫平滑肌，但需避开经血量大的前两天。皮肤破损或急性外伤初期禁止热敷，可能加重肿胀和出血。
使用鸡蛋热敷前需确保蛋壳无裂缝，用干净棉布包裹避免烫伤，单次热敷不超过20分钟。糖尿病患者及感觉障碍者应严格控制温度，建议在医生指导下进行。热敷后若出现皮肤发红、瘙痒等过敏反应应立即停止，并用冷毛巾湿敷。日常可将煮熟的鸡蛋冷藏保存，重复加热使用3-4次后需更换新鲜鸡蛋。