芦荟和龙爪菊具有润肠通便、促进伤口愈合、保湿护肤、抗炎抑菌、调节免疫力等功效。两者均含有丰富的活性成分，但使用需注意适用人群及方法。
1、润肠通便
芦荟中的蒽醌类物质如芦荟大黄素可刺激肠道蠕动，改善功能性便秘。龙爪菊的多糖成分也能温和调节胃肠功能，但脾胃虚寒者需慎用。
2、促进伤口愈合
芦荟凝胶含有的多糖和生长因子能加速表皮细胞增殖，适用于浅表烫伤和切割伤。龙爪菊中的单宁酸具有收敛作用，可辅助小伤口止血。
3、保湿护肤
芦荟多糖能在皮肤表面形成保护膜，减少经皮水分流失。龙爪菊提取物中的氨基酸可增强角质层水合能力，两者常作为化妆品保湿成分。
4、抗炎抑菌
芦荟素和龙爪菊中的黄酮类化合物对金黄色葡萄球菌等常见致病菌有抑制作用，外用时能缓解轻度皮肤炎症和痤疮。
5、调节免疫力
芦荟乙酰化甘露聚糖可激活巨噬细胞，龙爪菊多糖能促进淋巴细胞增殖，但免疫亢进人群应避免长期大量服用。
使用芦荟和龙爪菊时，新鲜植株需去皮取凝胶避免接触黄色汁液致敏，外用前应做皮肤测试。胃肠敏感者建议从少量开始食用，孕妇及婴幼儿慎用。市售制品需选择正规厂家产品，避免含防腐剂或添加剂超标。出现皮疹、腹泻等不良反应时应立即停用并就医。日常保存鲜品需冷藏，加工制品注意避光防潮。