羊藿籽具有补肾壮阳、强筋健骨、祛风除湿等功效，适用于肾阳虚衰、风湿痹痛等症状，但阴虚火旺者禁用，孕妇及过敏体质者慎用。
1、补肾壮阳
羊藿籽常用于改善肾阳虚引起的腰膝酸软、阳痿早泄等症状。其活性成分能促进性腺功能，但需避免与辛辣食物同服。
2、强筋健骨
对骨质疏松、关节无力有辅助作用，可与杜仲配伍增强效果。长期使用需监测肝功能。
3、祛风除湿
适用于风寒湿痹导致的关节疼痛，常与羌活同用。湿热痹症患者不宜单独使用。
4、调节免疫
通过激活巨噬细胞增强免疫力，肿瘤患者使用前需咨询医师。
5、抗氧化
黄酮类成分能清除自由基，慢性病患者可适量配伍枸杞服用。
使用羊藿籽期间应避免生冷饮食，每日用量不超过10克，建议在中医师指导下根据体质配伍使用。出现口干咽痛等上火症状时应停用，服药期间定期复查肝肾功能，配合八段锦等柔缓运动可增强疗效。储存时需防潮避光，霉变产品禁止服用。