白芷黄芪泡水喝具有祛风解表、益气固表的功效，适用于风寒感冒、气虚自汗等症状。白芷与黄芪配伍可增强扶正祛邪的作用，但需根据体质辨证使用。
一、祛风解表
白芷性温味辛，归肺胃经，含有挥发油、香豆素等成分，能发散风寒、通窍止痛。对于风寒感冒初期出现的头痛、鼻塞症状，白芷黄芪水可通过促进发汗缓解表证。需注意风热感冒者禁用，孕妇慎用。
二、益气固表
黄芪味甘微温，补气升阳功效显著，所含黄芪多糖可调节免疫功能。与白芷配伍后，对气虚型反复感冒、动则汗多者有改善作用。但阴虚火旺者可能出现口干咽痛等不适。
三、抗菌消炎
白芷中的欧前胡素、异欧前胡素对金黄色葡萄球菌等呼吸道常见致病菌有抑制作用，黄芪中的黄酮类物质能减轻炎症反应。两者合用对慢性鼻炎、过敏性鼻炎伴气虚者有一定辅助效果。
四、改善微循环
黄芪甲苷可扩张外周血管，白芷能促进局部血液循环。对于气血运行不畅导致的头面麻木、肢体酸痛，饮用后可能缓解症状。但高血压患者需控制用量。
五、调节免疫
黄芪多糖能增强巨噬细胞活性，白芷挥发油可刺激呼吸道黏膜免疫。体质虚弱易感人群长期适量饮用，或可降低感冒发生概率。建议连续饮用不超过2周。
饮用白芷黄芪水期间应避免食用萝卜、绿豆等破气食物，阴虚体质者可加入麦冬5克调和药性。出现口舌生疮、便秘等上火症状需停用，糖尿病患者应注意黄芪可能影响血糖。建议每周饮用3-4次，每次白芷用量不超过3克，黄芪不超过10克，煎煮时间控制在15分钟内以保留有效成分。服用免疫抑制剂者需咨询中医师。