女人吃乌药主要有温肾散寒、行气止痛、调经止带、促进消化、改善血液循环等功效。乌药是中医常用药材，其性温味辛，归脾、肾、膀胱经，适合寒凝气滞引起的多种症状。
1、温肾散寒
乌药辛温能散寒，对肾阳不足引起的腰膝冷痛、夜尿频多有效。常与补骨脂、肉桂配伍，可缓解女性更年期畏寒肢冷症状。肾阳虚者可能出现月经推迟、经血色暗等症状，乌药能温煦下焦，改善生殖系统功能。
2、行气止痛
乌药挥发油中的乌药醚等成分能松弛平滑肌，对气滞型痛经、胸胁胀痛有缓解作用。临床多与香附、延胡索同用，适用于经前乳房胀痛、小腹坠胀的肝郁气滞证。胃肠胀气引起的隐痛也可用乌药配伍木香调理。
3、调经止带
乌药能温通冲任二脉，对寒湿型白带量多清稀、月经不调有效。常配艾叶、炮姜治疗宫寒不孕，或与芡实、山药同用改善带下病。其抗菌成分对慢性盆腔炎引起的异常分泌物也有辅助改善效果。
4、促进消化
乌药可增强胃肠蠕动，改善食欲不振、脘腹胀满。所含柠檬烯等成分能促进胆汁分泌，帮助脂肪消化。脾胃虚寒者食少腹胀时，可用乌药配伍砂仁、白术健运脾胃。
5、改善血液循环
乌药提取物具有抗血小板聚集作用，能微扩血管，改善手足不温、冻疮等症状。血瘀型痛经者经血夹血块时，乌药与当归、川芎配伍可增强活血效果。但阴虚血热者慎用。
使用乌药时建议咨询中医师辨证施治，避免长期单独大量服用。日常可搭配生姜红糖水煎服用，经期忌食生冷。孕妇、阴虚火旺者禁用，服药期间观察有无口干咽痛等上火症状。储存需置阴凉干燥处，霉变后不可再用。配合适度运动如八段锦、散步等，可增强气血运行效果。