乳双歧杆菌bi-07是一种益生菌，主要作用为调节肠道菌群平衡、增强免疫力、缓解腹泻与便秘、改善乳糖不耐受、辅助降低胆固醇。
1、调节肠道菌群平衡
乳双歧杆菌bi-07可通过竞争性抑制有害菌定植，促进有益菌增殖，维持肠道微生态平衡。其代谢产物短链脂肪酸能为肠上皮细胞提供能量，改善肠道屏障功能。长期补充有助于减少肠道炎症反应，预防菌群失调引发的腹胀、消化不良等症状。
2、增强免疫力
该菌株能激活巨噬细胞和自然杀伤细胞活性，刺激肠道分泌免疫球蛋白A，增强黏膜免疫防御。临床试验显示，定期摄入可降低呼吸道感染概率，尤其对儿童和老年人免疫调节效果显著。
3、缓解腹泻与便秘
针对抗生素相关性腹泻，乳双歧杆菌bi-07能恢复被破坏的肠道菌群，缩短腹泻持续时间。对于功能性便秘，其通过促进肠道蠕动和软化粪便改善排便困难，效果优于单纯补充膳食纤维。
4、改善乳糖不耐受
菌株产生的β-半乳糖苷酶可分解乳制品中的乳糖，减轻因乳糖酶缺乏导致的腹胀、腹痛症状。适合乳糖不耐受人群在饮用牛奶前补充，提升乳制品耐受性。
5、辅助降低胆固醇
乳双歧杆菌bi-07能分解胆汁酸，促使肝脏利用血液中胆固醇合成新的胆汁酸，从而间接降低血清总胆固醇和低密度脂蛋白水平，对轻度高脂血症有辅助改善作用。
使用乳双歧杆菌bi-07制剂时建议选择活菌数达标的产品，避免与抗生素同服。日常可搭配富含膳食纤维的蔬菜水果如燕麦、西蓝花、苹果等，帮助益生菌定植。储存需避光冷藏，开封后尽快服用。若存在严重免疫缺陷或肠道疾病，应在医生指导下使用。注意观察服用后是否出现胃肠不适，必要时调整剂量或暂停补充。