锁阳的功效与作用锁阳怎样泡酒

朱明炜 营养科 主任医师
北京医院
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锁阳具有补肾壮阳、润肠通便、强筋健骨等功效,常用于治疗肾阳不足、肠燥便秘、腰膝酸软等症状。锁阳泡酒可选用50度以上白酒浸泡30天,每日饮用10-20毫升。

1、补肾壮阳

锁阳归肾经,能温补肾阳,改善肾阳不足引起的畏寒肢冷、阳痿早泄等症状。可与肉苁蓉、巴戟天等药材配伍使用。肾阳虚患者常见夜尿频多、性功能减退,锁阳酒能帮助缓解这些症状。

2、润肠通便

锁阳富含油脂类成分,能润滑肠道,适用于老年性便秘、产后便秘等肠燥津亏型便秘。泡酒时建议搭配火麻仁、杏仁等润下药材。长期便秘者每日少量饮用可改善排便困难。

3、强筋健骨

锁阳含有多种氨基酸和微量元素,有助于促进钙质沉积,对骨质疏松、腰腿无力有改善作用。泡酒时可加入杜仲、续断等壮骨药材,适合中老年人预防骨关节退化。

4、泡酒方法

取干燥锁阳片100克,用50度以上纯粮白酒500毫升浸泡,密封存放于阴凉处。每日摇晃一次,30天后过滤药渣。药酒呈琥珀色时即可饮用,剩余药渣可重复浸泡一次。

5、注意事项

阴虚火旺者慎用锁阳酒,可能出现口干咽痛等上火症状。高血压患者应控制饮用量,避免酒精与药物相互作用。服用期间忌食萝卜、浓茶等解药食物,孕妇及未成年人禁止饮用。

锁阳作为传统滋补品,建议在秋冬季适量服用,夏季应减量或停用。日常可配合艾灸肾俞、关元等穴位增强效果,饮食上多食用羊肉、黑芝麻等温补食材。服用期间注意观察身体反应,如出现燥热、失眠等不适需立即停用。储存药酒时应避免阳光直射,开盖后需在3个月内饮用完毕以保证药效。

本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医

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