子宫肌瘤1厘米通常不严重，属于较小的肌瘤，多数情况下无须特殊治疗，定期随访即可。
子宫肌瘤是女性生殖系统常见的良性肿瘤，1厘米的肌瘤体积较小，一般不会引起明显症状。肌瘤的生长速度较慢，对月经周期和生育功能的影响较小。部分患者可能伴随轻微经量增多或经期延长，但通常不会导致严重贫血或其他并发症。肌瘤的位置对症状的影响较大，黏膜下肌瘤可能更容易引起症状，肌壁间肌瘤和浆膜下肌瘤通常症状较轻。超声检查是诊断子宫肌瘤的主要方法，可以明确肌瘤的大小、数量和位置。
少数情况下，1厘米的肌瘤可能引起不适症状，如压迫膀胱导致尿频或压迫直肠导致便秘。肌瘤在妊娠期间可能因激素水平升高而增大，但1厘米的肌瘤通常不会对妊娠造成明显影响。肌瘤的恶变概率较低，但定期随访仍有必要。如果肌瘤在短时间内迅速增大或伴随异常阴道出血，需要进一步检查排除其他病变。绝经后肌瘤通常会逐渐萎缩，症状也会随之减轻。
子宫肌瘤1厘米的患者应注意保持规律的生活作息，避免过度劳累和精神紧张。饮食上可以适量增加富含膳食纤维的蔬菜水果，如西蓝花、苹果等，有助于维持肠道健康。避免摄入过多含有雌激素的食物或保健品，如蜂王浆、大豆异黄酮等。定期进行妇科检查和超声检查，监测肌瘤的变化情况。如果出现异常阴道出血、腹痛或其他不适症状，应及时就医检查。适当进行有氧运动，如散步、游泳等，有助于增强体质和免疫力。