腰椎间盘突出症的中医治疗方法主要有中药内服、针灸疗法、推拿手法、拔罐疗法、中药外敷等。中医治疗需根据患者病情辨证施治，建议在专业中医师指导下进行。
1、中药内服
中医认为腰椎间盘突出多与肝肾不足、气血瘀滞有关，常用独活寄生汤、补肾壮筋汤等方剂加减。寒湿型可选用乌头汤，湿热型可用四妙散，血瘀型常用身痛逐瘀汤。需注意中药需由中医师辨证开方，避免自行用药。
2、针灸疗法
针灸通过刺激足太阳膀胱经、督脉等经络穴位缓解症状。常用穴位包括肾俞、大肠俞、环跳、委中等。可采用电针、温针、浮针等不同针法，配合艾灸效果更佳。急性期每日1次，慢性期隔日1次，10次为1疗程。
3、推拿手法
中医推拿通过松解腰部肌肉痉挛、调整脊柱力学平衡。常用手法包括滚法、按法、点穴、斜扳法等。急性期宜轻柔手法缓解疼痛，慢性期可配合牵引复位。需由专业推拿师操作，避免暴力手法加重损伤。
4、拔罐疗法
在腰部疼痛区域或膀胱经走行部位施以火罐或气罐，留罐5-15分钟。可改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛。注意皮肤破损、出血倾向者禁用，拔罐后避免受凉。
5、中药外敷
将活血化瘀、温经通络的中药制成膏剂或散剂外敷患处。常用药物包括川芎、红花、乳香、没药等。可配合热敷增强药效，皮肤过敏者应立即停用。外敷药物也需辨证选用，寒证用温性药，热证用凉性药。
腰椎间盘突出症患者除中医治疗外，需注意卧床休息时保持腰椎生理曲度，避免久坐久站及腰部负重。急性期过后可进行腰背肌功能锻炼如五点支撑法、飞燕式等，但需循序渐进。饮食宜清淡营养，适当补充钙质和维生素D，控制体重减轻腰椎负担。症状加重或出现下肢麻木、肌力下降时应及时就医复查。