中医治疗腰椎间盘突出症有一定效果，但需根据病情严重程度选择中西医结合治疗。
中医治疗腰椎间盘突出症主要通过针灸、推拿、中药内服外敷等方式缓解症状。针灸可刺激穴位改善局部血液循环，减轻神经根压迫导致的疼痛。推拿手法能松解肌肉痉挛，调整腰椎小关节错位。中药常用独活寄生汤、腰痛宁胶囊等活血化瘀药物，配合外敷膏药如消痛贴膏。对于轻中度患者，中医治疗能显著改善腰腿痛、麻木等症状，且副作用较小。但严重突出伴明显神经功能障碍者，需结合西医手术解除压迫。
中医治疗存在一定局限性，无法直接消除突出的髓核组织。病程较长者可能出现治疗效果反复，需长期坚持治疗。部分患者对针灸刺激敏感度低，推拿手法不当可能加重损伤。中药起效较慢，胃肠功能弱者可能出现服药不适。若保守治疗3个月无效或症状持续加重，应及时转诊骨科评估手术指征。
腰椎间盘突出症患者日常应避免久坐久站，睡眠选择硬板床，搬重物时保持腰部直立。可进行游泳、小燕飞等低强度锻炼增强腰背肌力量，但急性期需卧床休息。饮食注意补充钙质和维生素D，控制体重减轻腰椎负荷。治疗期间定期复查影像学，观察突出物变化情况。出现大小便功能障碍或下肢肌力明显下降时须立即就医。