髋骨关节炎一般不能自愈，属于慢性退行性疾病，需通过规范治疗和长期管理控制病情发展。
髋骨关节炎是关节软骨磨损导致的慢性炎症，早期可能仅表现为轻微疼痛或活动受限，但若不干预可能逐渐加重。多数患者需要通过减轻关节负荷、加强肌肉锻炼等方式延缓进展，疼痛明显时需药物干预。部分患者因软骨损伤严重或继发滑膜炎，可能出现关节畸形或功能丧失，此时需考虑手术治疗。
极少数轻度髋骨关节炎患者因年轻、损伤轻微，通过严格体重控制及科学运动可能使症状暂时缓解，但软骨修复能力有限，无法达到完全自愈。若存在先天性髋关节发育不良等基础疾病，自愈概率更低。
髋骨关节炎患者日常应避免爬楼梯、深蹲等加重关节负荷的活动，选择游泳、骑自行车等低冲击运动；超重者需减重以降低关节压力；饮食可增加富含Omega-3脂肪酸的深海鱼及抗氧化物质丰富的深色蔬菜，必要时在医生指导下使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊、玻璃酸钠注射液等药物，定期复查评估关节功能状态。