阳痿可通过生活方式调整、药物治疗、物理治疗、心理干预及手术治疗等方式改善。阳痿通常由血管性因素、神经性因素、内分泌异常、心理因素及药物副作用等原因引起。
1、生活方式调整
减少吸烟饮酒，控制体重，规律运动有助于改善血管功能。地中海饮食模式可降低心血管风险，间接改善勃起功能。避免长时间骑行或压迫会阴部。
2、药物治疗
磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非片、他达拉非片能增强勃起硬度。前列地尔尿道栓可直接作用于海绵体平滑肌。需注意硝酸酯类药物禁忌。
3、物理治疗
真空负压装置通过机械性充血诱导勃起。低强度体外冲击波治疗可促进血管新生。需在专业医师指导下规范使用设备。
4、心理干预
认知行为治疗可缓解表现焦虑。伴侣共同参与治疗能改善亲密关系。严重抑郁需配合抗抑郁药物。
5、手术治疗
阴茎假体植入适用于药物难治性病例。血管重建术仅适合特定血管病变患者。术后需预防感染和机械故障。
建议保持适度有氧运动如快走游泳，避免高脂高盐饮食。保证充足睡眠，管理慢性疾病如糖尿病高血压。定期体检排查潜在病因，治疗期间伴侣应给予充分理解支持。出现持续勃起超过4小时需立即就医。