喉咙上有白色米粒状物质可能是扁桃体结石或化脓性扁桃体炎的表现，通常由食物残渣堆积、细菌感染、慢性炎症等因素引起，可通过漱口、药物治疗等方式缓解。
1、食物残渣堆积
扁桃体表面存在隐窝结构，进食后可能残留食物碎屑，与脱落上皮细胞结合形成白色颗粒。这种情况通常无疼痛感，用棉签轻压或漱口可清除。日常建议进食后及时漱口，避免辛辣刺激食物。
2、细菌感染
链球菌等病原体侵袭可能导致扁桃体隐窝化脓，形成黄白色脓栓。多伴随咽痛、发热症状，需用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克肟分散片等抗生素治疗，配合复方氯己定含漱液消炎。
3、慢性扁桃体炎
反复炎症刺激会使隐窝上皮角化脱落，形成白色角化物。患者常有咽干、异物感，急性发作时需用蒲地蓝消炎口服液缓解，长期反复发作者可考虑低温等离子消融术。
4、真菌感染
免疫力低下者可能发生口腔念珠菌病，表现为白色乳酪样斑块。需用制霉菌素含漱液治疗，同时补充维生素B族改善黏膜状态。
5、反流性咽喉炎
胃酸反流刺激咽喉黏膜可能导致淋巴滤泡增生，呈现白色颗粒样改变。需服用奥美拉唑肠溶胶囊控制反流，睡前3小时禁食并抬高床头。
日常需保持口腔清洁，每日用温盐水漱口3-4次，避免过度清理刺激黏膜。饮食宜清淡，多摄入维生素C丰富的猕猴桃、西蓝花等食物增强抵抗力。若白色颗粒持续存在或伴随吞咽困难、持续发热等症状，应及时到耳鼻喉科进行喉镜检查，明确诊断后针对性治疗。吸烟者应戒烟，减少黏膜刺激。