鼻腺体肥大可能自愈，但需根据具体病情判断。儿童鼻腺体肥大可能随年龄增长逐渐萎缩，成人鼻腺体肥大通常需要医疗干预。
儿童鼻腺体肥大常见于3-10岁，多由反复上呼吸道感染或过敏反应引起。随着免疫系统发育完善，部分患儿在青春期前后腺体可能自然萎缩，症状随之缓解。日常保持鼻腔清洁、避免接触过敏原、保证充足睡眠有助于促进恢复。
成人鼻腺体肥大往往与慢性炎症、长期烟酒刺激或内分泌紊乱有关。腺体组织纤维化后难以自行消退，可能持续阻塞鼻腔并引发睡眠呼吸暂停、中耳炎等并发症。若出现持续鼻塞、打鼾或听力下降，需通过鼻内镜检查评估病情程度。
建议鼻腺体肥大患者保持室内空气湿润，使用生理盐水冲洗鼻腔，避免辛辣刺激性食物。儿童应定期监测腺体大小，成人若症状加重需及时就诊，医生可能根据情况推荐鼻用激素喷雾如布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物控制炎症，严重者需考虑腺样体切除术。日常加强锻炼增强体质，流感季节佩戴口罩预防感染。