左膝关节骨质增生可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。骨质增生可能与关节退变、慢性劳损、代谢异常、炎症刺激、遗传等因素有关。
1、生活干预
减少爬楼梯、登山等增加膝关节负荷的活动，体重超标者需控制体重。日常可进行游泳、骑自行车等低冲击运动，增强股四头肌力量。避免久坐久站，注意关节保暖。
2、物理治疗
超短波治疗可促进局部血液循环，缓解疼痛。红外线照射有助于消炎镇痛，每次20分钟。脉冲射频治疗能抑制神经末梢异常放电，减轻关节不适感。
3、药物治疗
硫酸氨基葡萄糖胶囊可促进软骨修复，盐酸氨基葡萄糖片能缓解关节僵硬。疼痛明显时可短期使用塞来昔布胶囊，关节肿胀者可配合地奥司明片改善微循环。
4、关节腔注射
玻璃酸钠注射液能增加关节液黏弹性，改善润滑功能。复方倍他米松注射液适用于急性炎症期，需严格无菌操作。注射间隔时间应大于3个月。
5、手术治疗
关节镜清理术适用于游离体卡压症状，可修整破损软骨面。严重畸形者需行胫骨高位截骨术，终末期患者可选择人工膝关节置换术。术后需规范康复训练。
日常建议选择平底软质鞋，避免膝关节扭转动作。饮食注意补充钙质和维生素D，可适量食用牛奶、深海鱼。急性期可用冰袋冷敷15分钟，慢性期改用热敷促进血液循环。症状持续加重或出现关节交锁时应及时就医。