尾巴骨骨折通常可以自愈，但需要根据骨折程度和个体恢复能力综合判断。轻微骨折一般通过休息和护理可自行恢复，严重骨折或伴有神经损伤时需医疗干预。
尾巴骨骨折的自愈能力与骨折类型密切相关。无移位或轻微裂缝的骨折，通常4-8周内可通过减少坐卧压力、使用环形坐垫缓解局部压迫，配合热敷促进血液循环实现愈合。期间需避免剧烈运动或久坐，防止二次损伤。若骨折伴随明显移位、持续剧痛或排便功能障碍，可能合并神经或软组织损伤，需通过X线或MRI评估后采用手法复位、镇痛药物如布洛芬缓释胶囊或对乙酰氨基酚片控制症状，极少数情况下需手术固定。
尾巴骨骨折恢复期间应保持适度活动避免肌肉萎缩，饮食中增加富含钙质的牛奶、豆腐及维生素D的鱼类，帮助骨骼修复；睡眠时选择侧卧姿势减轻尾骨压力，疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药但须遵医嘱。若疼痛超过2个月未缓解或出现下肢麻木，需及时复查排除并发症。日常避免直接撞击硬物，女性分娩后若出现尾骨疼痛建议早期检查。