胳膊肘关节疼痛可能由外伤、关节炎、肌腱炎、神经压迫、痛风等原因引起。肘关节疼痛通常表现为局部肿胀、活动受限、压痛等症状，需结合具体病因采取针对性治疗。
1、外伤
肘关节受到直接暴力撞击或过度拉伸可能导致韧带损伤、骨折或脱位。急性损伤后会出现剧烈疼痛、淤血和关节畸形。需通过X光或核磁共振明确损伤程度，轻度损伤可通过制动和冷敷缓解，严重骨折需手术复位。
2、关节炎
骨关节炎或类风湿关节炎均可累及肘关节。骨关节炎多见于中老年人，表现为晨僵和活动后疼痛；类风湿关节炎常伴随对称性关节肿胀。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等抗炎药物，配合关节腔注射治疗。
3、肌腱炎
长期重复性动作如网球肘、高尔夫球肘会导致肌腱止点炎症。典型症状为握力下降和特定动作诱发疼痛。急性期需休息并外用氟比洛芬凝胶贴膏，慢性期可进行冲击波治疗。
4、神经压迫
尺神经在肘管处受压会引起小指侧麻木和肌肉萎缩，称为肘管综合征。早期可通过神经营养药物如甲钴胺片治疗，严重卡压需手术松解神经。
5、痛风
尿酸结晶沉积在肘关节引发急性炎症，表现为突发性红肿热痛。需检测血尿酸水平，急性期使用秋水仙碱片，缓解期配合非布马龙片控制尿酸。
日常应注意避免肘关节过度负重，运动前充分热身并使用护具保护。长期办公人员需调整桌椅高度保持正确姿势，每小时活动手臂5分钟。若疼痛持续超过两周或伴随关节变形、发热等症状，应及时至骨科或风湿免疫科就诊，必要时进行超声或肌电图检查明确病因。饮食上痛风患者需限制高嘌呤食物，关节炎患者可适当补充钙质和维生素D。