髌骨关节炎一般无法完全治愈，但可通过规范治疗有效控制症状并延缓病情进展。髌骨关节炎属于慢性退行性病变，治疗目标主要为缓解疼痛、改善关节功能。
髌骨关节炎的病理基础是关节软骨不可逆损伤，早期干预可显著改善生活质量。非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊能减轻炎症反应，关节腔注射玻璃酸钠可润滑关节面。物理治疗中超声波和低频脉冲电刺激能促进局部血液循环，定制化康复训练可增强股四头肌力量以稳定膝关节。体重管理能减少关节负荷，BMI超过24者每减重5公斤可降低关节压力30%。对于终末期患者，关节镜清理术或髌骨置换术可考虑，但需评估手术适应证。
髌骨关节炎患者应避免爬楼梯、深蹲等加重膝关节负荷的动作，选择游泳、骑自行车等低冲击运动，每日补充1200mg钙质和800IU维生素D3维持骨骼健康，使用护膝保暖并配合每日15分钟直腿抬高训练，疼痛发作时可局部冷敷10-15分钟，若出现关节交锁或畸形需及时复查影像学检查。