喉咙红肿发炎能否自愈需根据病因判断，病毒性感染或轻微刺激通常可自愈，细菌性感染或免疫异常一般需医疗干预。
病毒性感染引起的喉咙红肿发炎通常由感冒病毒、流感病毒等引起，表现为咽部充血、吞咽疼痛，可能伴随低热或乏力。此类情况可通过充分休息、适量饮水、淡盐水漱口缓解，多数1周内症状逐渐消退。细菌性感染如链球菌性咽炎则需抗生素治疗，常见症状包括高热、扁桃体脓点、颈部淋巴结肿大，未经规范治疗可能引发风湿热或肾炎等并发症。免疫异常如过敏性咽喉炎或反流性咽喉炎需消除过敏原或控制胃酸反流，否则症状可能反复发作或加重。
日常需避免辛辣刺激食物及烟酒，保持室内湿度，用生理盐水喷雾湿润咽喉黏膜。若出现持续高热、呼吸困难、颈部僵硬或症状超过10天未缓解，应及时就诊耳鼻喉科，必要时进行咽拭子检测或喉镜检查。儿童患者家长需注意观察进食量及精神状态，避免脱水或并发症发生。