过敏脸肿能否自愈需根据具体病情判断，轻微过敏反应可能自行消退，严重过敏反应通常需要医疗干预。
过敏脸肿是机体接触过敏原后引发的局部血管神经性水肿，常见于食物过敏、药物过敏或昆虫叮咬。若仅表现为轻度红肿伴瘙痒，无呼吸困难、喉头水肿等全身症状，脱离过敏原后24-48小时内可能逐渐缓解。此时可用冷毛巾湿敷减轻肿胀，避免抓挠刺激皮肤。
当出现眼睑肿胀导致睁眼困难、嘴唇明显外翻或伴有胸闷气促时，提示可能发生过敏性休克或血管性水肿。这种情况可能造成气道阻塞，必须立即就医。医生会根据病情使用盐酸肾上腺素注射液、地塞米松磷酸钠注射液等急救药物，严重者需住院观察。
过敏体质人群应记录既往过敏史，避免接触已知过敏原。日常可准备氯雷他定片等抗组胺药物应急，但不可长期自行服用。出现过敏反应后建议清淡饮食，暂停使用化妆品，选择无香料添加的温和洁面产品。若反复发生不明原因脸肿，需进行过敏原检测明确诱因。过敏反应期间应保持充足睡眠，避免剧烈运动加重血管扩张。