手肘骨头按压疼可能与肱骨外上髁炎、肘关节滑膜炎、骨折、骨关节炎、痛风性关节炎等因素有关，通常表现为局部压痛、活动受限、肿胀等症状。建议及时就医明确诊断。
1、肱骨外上髁炎
肱骨外上髁炎俗称网球肘，多因前臂伸肌群反复牵拉导致肌腱止点劳损。疼痛集中在肱骨外上髁处，拧毛巾或提重物时加重。可通过休息制动、局部热敷缓解，急性期可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏等外用药物。
2、肘关节滑膜炎
肘关节滑膜受外伤或慢性刺激引发炎症，表现为关节腔积液、按压痛伴活动弹响。需减少关节活动，急性期冷敷后改为热敷，医生可能建议关节腔注射玻璃酸钠注射液或口服塞来昔布胶囊。
3、骨折
肘部受到直接暴力可能发生尺骨鹰嘴骨折或肱骨髁上骨折，除剧烈压痛外可见畸形、异常活动。需立即制动并拍摄X线片，根据骨折类型选择石膏固定或切开复位内固定术。
4、骨关节炎
中老年人关节软骨退变可引发骨赘增生，晨起僵硬且活动后疼痛减轻。可进行关节功能锻炼，疼痛明显时使用硫酸氨基葡萄糖胶囊联合洛索洛芬钠片治疗。
5、痛风性关节炎
尿酸结晶沉积在肘关节引发红肿热痛，常伴血尿酸升高。需低嘌呤饮食，急性期服用秋水仙碱片，缓解期配合非布司他片降尿酸治疗。
日常应避免肘部过度负重活动，注意保暖防寒，运动前做好热身。若疼痛持续超过3天或伴随关节变形、皮肤发红发热等症状，须尽快至骨科或风湿免疫科就诊，必要时进行MRI或关节液检查。恢复期间可适当补充钙剂和维生素D，但须在医生指导下规范用药。