早泄可通过心理行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、中医调理、手术治疗等方式改善。早泄通常由心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能异常、遗传因素等原因引起。
1、心理行为疗法
通过性教育缓解焦虑，采用停-动法或挤压法延长射精潜伏期。伴侣共同参与治疗可降低心理压力，建立良性反馈。需持续训练数周至数月，配合规律性生活频率。
2、局部麻醉药物
利多卡因凝胶等表面麻醉剂可降低阴茎敏感度，性交前20分钟涂抹于龟头。需注意可能影响伴侣黏膜，建议使用避孕套。该方式对生理性敏感型早泄效果显著。
3、口服药物
达泊西汀片作为5-羟色胺再摄取抑制剂可调节神经传导，需按需服用。舍曲林片等抗抑郁药需连续使用，适用于合并焦虑患者。用药期间需监测头晕、恶心等不良反应。
4、中医调理
锁阳固精丸可补肾固精，适用于肾气不固型早泄。知柏地黄丸对阴虚火旺型有效，表现为潮热盗汗。针灸选取关元、三阴交等穴位，10次为一疗程。
5、手术治疗
选择性阴茎背神经切断术适用于顽固性病例，术后可能影响快感。包皮环切术对包皮过长合并早泄者有效，可减少局部刺激。手术存在感染、感觉异常等风险，需谨慎评估。
日常应保持适度运动如凯格尔训练增强盆底肌控制力，避免过度手淫。饮食可适量食用核桃、牡蛎等含锌食物，限制酒精摄入。建立规律作息，性交前通过深呼吸放松身心。若症状持续超过3个月或伴随勃起功能障碍，建议至男科或泌尿外科就诊评估。