眼睛里面有红血丝可能由用眼过度、干眼症、结膜炎、角膜炎、青光眼等原因引起，可通过休息、人工泪液、抗感染药物、降眼压药物等方式缓解。建议及时就医明确病因。
1、用眼过度
长时间看电子屏幕或熬夜会导致眼部血管扩张充血。表现为暂时性红血丝伴随视疲劳，闭眼休息或热敷后可缓解。建议每用眼1小时远眺5分钟，保持环境湿度。
2、干眼症
泪液分泌不足或蒸发过快时，结膜因干燥出现代偿性充血。常见症状为异物感、畏光，可使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工泪液改善。避免长时间处于空调房。
3、结膜炎
细菌或病毒感染引起结膜血管扩张，伴随分泌物增多。细菌性结膜炎可用左氧氟沙星滴眼液，病毒性结膜炎需使用更昔洛韦凝胶。注意避免揉眼传播病原体。
4、角膜炎
角膜感染或外伤导致周边血管增生，表现为眼痛、视力下降。需使用加替沙星滴眼液联合小牛血去蛋白提取物眼用凝胶治疗。佩戴隐形眼镜者应停用。
5、青光眼
眼压升高压迫血管引发睫状充血，急性发作时有头痛、恶心症状。需用布林佐胺滴眼液降低眼压，严重者需激光治疗。40岁以上人群建议定期测眼压。
日常应保持充足睡眠，避免强光刺激眼睛，饮食多补充维生素A和Omega-3脂肪酸。使用电子产品时调整屏幕亮度和蓝光过滤模式，出现持续红血丝超过3天或伴随视力变化、剧烈疼痛时须立即就诊眼科。过敏性体质者需注意避开花粉、尘螨等致敏原，游泳时佩戴密封护目镜。