眼睛里有红点可能是结膜下出血、结膜炎、角膜炎、干眼症或外伤等原因引起的，通常表现为局部血管破裂或炎症反应。可通过冷敷、人工泪液、抗生素滴眼液、抗炎药物或就医检查等方式处理。
1、结膜下出血
结膜下出血是结膜小血管破裂导致的红点，常见于咳嗽、打喷嚏或揉眼等动作。通常无疼痛感，1-2周可自行吸收。避免揉眼，初期可冷敷缓解。
2、结膜炎
细菌或病毒感染引起的结膜炎症，伴随眼红、分泌物增多。需使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶等药物，保持眼部清洁。
3、角膜炎
角膜感染或损伤导致红点伴畏光、流泪。需用妥布霉素地塞米松滴眼液、阿昔洛韦滴眼液治疗，严重时需角膜修复术。
4、干眼症
泪液分泌不足使结膜充血，可选用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液缓解，避免长时间用眼。
5、外伤
异物划伤或撞击导致血管破裂，需清除异物后使用氧氟沙星眼膏预防感染，严重出血需眼科缝合。
日常需避免揉眼、佩戴隐形眼镜时间过长等行为，使用电子设备时每20分钟远眺20秒。若红点持续扩大、伴随视力下降或剧烈疼痛，应立即就医排查视网膜脱落、青光眼等急症。糖尿病患者需定期检查眼底血管病变。