眼睛痛可能由视疲劳、干眼症、结膜炎、角膜炎、青光眼等原因引起，可通过休息、人工泪液、抗生素滴眼液、降眼压药物、手术治疗等方式缓解。
1、视疲劳
长时间用眼过度可能导致视疲劳，表现为眼睛酸胀、干涩、疼痛。减少电子屏幕使用时间，每用眼30分钟休息5分钟，适当进行眼部热敷有助于缓解症状。若症状持续不缓解，可遵医嘱使用七叶洋地黄双苷滴眼液。
2、干眼症
泪液分泌不足或蒸发过快可能引发干眼症，常见症状为眼睛刺痛、异物感。避免长时间处于干燥环境，使用加湿器增加空气湿度。人工泪液如玻璃酸钠滴眼液可帮助润滑眼表，严重时需进行泪小点栓塞术。
3、结膜炎
细菌或病毒感染可能导致结膜炎，伴随眼睛红肿、分泌物增多。注意手部卫生，避免揉眼。细菌性结膜炎可使用左氧氟沙星滴眼液，病毒性结膜炎可使用更昔洛韦眼用凝胶。过敏性结膜炎需配合抗组胺药物如奥洛他定滴眼液。
4、角膜炎
角膜损伤或感染可能引起角膜炎，表现为剧烈眼痛、畏光流泪。避免佩戴隐形眼镜过夜，外伤后及时就医。细菌性角膜炎需使用妥布霉素滴眼液，真菌性角膜炎需用那他霉素滴眼液，严重角膜溃疡可能需行角膜移植术。
5、青光眼
眼压急剧升高可能导致急性闭角型青光眼，出现剧烈眼痛伴头痛呕吐。避免在暗环境长时间用眼，中老年人群建议定期测眼压。急性发作时需立即使用布林佐胺滴眼液联合甘露醇静脉滴注降压，必要时行虹膜周边切除术。
日常应注意保持用眼卫生，避免过度用眼和眼部外伤，工作环境光线要适宜。饮食上可适量补充富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，避免辛辣刺激物。出现持续眼痛、视力下降等症状时应及时到眼科就诊，避免自行使用眼药水。40岁以上人群建议每年进行1次眼科检查，糖尿病患者需特别注意眼底病变筛查。